Crioterapia: é seguro? Pesando os riscos e recompensas

Jan 28, 2024

Há uma nova obsessão bizarra no mundo da terapia alternativa que está chamando a atenção de todos: a crioterapia. Atraiu nomes como Farhan Akhtar, Rakul Preet Singh, Jennifer Aniston e Cristiano Ronaldo. Acredita-se que aumenta o bem-estar, libera hormônios do bem-estar e alivia a dor crônica. Mas será que realmente cumpre o que promete? Vamos mergulhar no mundo arrepiante da crioterapia.

A crioterapia é um tratamento em que seu corpo é exposto ao frio extremo para diminuir sua temperatura e congelar e eliminar tecidos nocivos. Pode ser usado em todo o corpo ou em áreas específicas. Em alguns casos, os médicos podem até usá-lo internamente para combater tecidos nocivos. Acredita-se que a crioterapia reduza a inflamação e auxilie no tratamento de doenças, problemas de pele e recuperação muscular.

A crioterapia funciona aplicando frio extremo a tecidos anormais, causando a morte das células. Quando o tecido anormal é exposto a tais temperaturas congelantes, as células não conseguem sobreviver e eventualmente morrem. Para criar esse frio intenso, os profissionais de saúde usam substâncias como nitrogênio líquido, óxido nitroso líquido ou gás argônio. Existem basicamente dois tipos de crioterapia: crioterapia de corpo inteiro e interna.

A crioterapia interna aplica frio extremo usando uma criossonda, um instrumento frio usado para congelar tecidos durante a criocirurgia. A sonda é inserida através de uma pequena incisão na pele. É usado para tratar células pré-cancerosas, tumores e vários tipos de câncer, como cervical, fígado, próstata e câncer ósseo. Seu médico usará anestesia local e, às vezes, anestesia geral, se necessário, para garantir seu conforto durante o tratamento.

Você é exposto a temperaturas abaixo de zero em uma câmara criogênica por cerca de dois a três minutos. Este tratamento gelado choca seu corpo e inicia sua mágica de auto-reparação. É frequentemente usado para aliviar dores nas articulações e músculos, aliviar o estresse e combater a inflamação. Também é ótimo para promover uma pele saudável e bem-estar mental. É considerado relativamente seguro e o mais popular.

Os fabricantes de criocâmaras e os spas e centros de bem-estar que oferecem o serviço afirmam que ele pode ajudar com problemas de saúde como asma, doença de Alzheimer, ansiedade, dor crônica e fibromialgia, depressão, enxaqueca, esclerose múltipla e diferentes tipos de artrite. Alguns defensores também acreditam que ajuda na perda de peso e insônia, melhora a circulação, aumenta o metabolismo e alivia a dor pós-treino.

Embora muitos spas e centros de bem-estar façam afirmações ousadas, não há evidências sólidas para apoiar a eficácia do WBC no tratamento de doenças como Alzheimer, fibromialgia, enxaqueca, artrite reumatóide, estresse, ansiedade ou dor crônica. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não encontrou nenhuma prova para apoiar essas alegações. Na verdade, eles nem aprovaram nenhum dispositivo WBC em apoio a essas reivindicações.